Urticaria: alternativas naturales para calmar y calmar la piel

Urticaria, piel

La urticaria generalmente está relacionada con una reacción alérgica, ya sea a algo que se ingiere o que ha estado en contacto con la piel. Dicho esto, un número significativo de casos no tiene una causa identificable.

Ya sea causada por una alergia o no, la urticaria generalmente se presenta como parches de pequeñas manchas rojas o ampollas que pican y que son el resultado de una fuga de plasma sanguíneo en la piel, que pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo. La fuga es provocada por un exceso de histamina (un neurotransmisor que forma parte de nuestra respuesta inmunitaria normal). La erupción puede aparecer y desaparecer rápidamente o durar semanas.

No hace falta decir que si cree que su urticaria está relacionada con una alergia, el primer paso es averiguar qué es también alérgico.

Las causas comunes incluyen:

Alimentos y aditivos alimentarios: los culpables más comunes son las fresas, el chocolate, los frutos secos, la soja y los productos lácteos. Los colorantes alimentarios u otros ingredientes de los alimentos procesados ​​como los salicilatos, los sulfitos y el polisorbato también pueden ser una causa. Por supuesto, en estos días se deben considerar los alimentos y aditivos que contienen transgénicos, ya que estos han estado implicados en un aumento de las reacciones alérgicas .

Medicamentos: la urticaria puede ser una reacción alérgica a medicamentos como antibióticos o analgésicos.

Cosméticos: conservantes como los parabenos, los colorantes, las fragancias y los agentes antibacterianos como el triclosán pueden provocar dermatitis de contacto, una forma de urticaria.

Estrés: si es propenso a tener urticaria o cualquier otro tipo de alergia , el estrés puede desencadenar un episodio.

Picaduras de insectos: el veneno de insectos puede provocar una reacción localizada.

La urticaria también puede ser una reacción al calor (a veces llamado calor espinoso) e incluso al sol, especialmente en primavera y principios del verano. Estas alergias al sol tienen diferentes nombres, como erupción de luz polimorfa (PLE) y urticaria solar, y hacen que la piel reaccione a la exposición a la radiación ultravioleta como si fuera un alérgeno.

Una erupción fotoalérgica es otra reacción cutánea relacionada y se produce cuando la luz solar interactúa con una sustancia química que se ha aplicado a la piel, como protector solar, perfumes, cosméticos o ungüentos antibióticos.

Debido a sus múltiples y a veces misteriosas causas, los médicos a menudo no saben cuál es el mejor tratamiento para la urticaria. El tratamiento convencional suele incluir antihistamínicos y / o cremas con esteroides.

A veces, un antihistamínico ayudará a brindar un alivio temporal a un problema difícil de tratar. Pero también hay enfoques naturales que probablemente funcionen igual de bien.

Alivio rápido

Pruebe el hamamelis, destilado o en crema o gel. Sumergirse en un baño tibio en el que haya agregado un par de puñados de bicarbonato de sodio también puede ayudar a reducir la hinchazón y la picazón. O pruebe un baño de avena. Para hacer esto, haga una «bolsita de té» gigante con un par de puñados de avena en una bolsa de muselina (o atada con una tela de muselina o un par de medias viejas) y sumérjala en el agua de su baño.

Evite el jabón

Al bañarse, evite los jabones y limpiadores fuertes y opte por limpiadores naturales suaves. Intente hacer su propia bolsa de lavado a base de hierbas. Use una bolsa de muselina suave o corte el pie de un par de medias viejas, aproximadamente a 6 pulgadas del extremo. Llene la bolsita con un puñado de avena, algunas hierbas calmantes como manzanilla o lavanda y 2 cucharadas de almendras finamente molidas. Haz un nudo en el extremo abierto de la bolsa. Ahora puede usar esto en el baño o la ducha. Una bolsa de lavado durará un día como máximo; manténgala en el refrigerador en una bolsa de plástico si tiene la intención de usarla por la mañana y por la noche, pero no intente almacenarla por más tiempo, ya que puede acumular bacterias. Cuando está mojado, producirá un delicioso líquido cremoso (sin jabón) que limpiará y nutrirá la piel adolorida sin irritarla más.

Manténgase fresco

El calor puede hacer que la erupción se vea y se sienta peor. En climas más cálidos, use ropa holgada hecha de tejidos naturales. Use un bloqueador solar orgánico de buena calidad y aplíquelo bien antes de salir de casa para proteger las áreas sensibles.

Hierbas

Los remedios como las decocciones de pamplina y borraja brindarán un alivio temporal. Prepare como lo haría un té y, una vez enfriado, aplique en las áreas afectadas. La crema de caléndula puede ayudar a calmar la piel inflamada.
Existe alguna evidencia de que el aceite de árbol de té o la lavanda aplicados a la piel pueden reducir las reacciones alérgicas de la piel causadas por la inflamación inducida por histamina. El aceite de lavanda también puede ser útil. Si bien estos dos aceites se pueden aplicar de forma segura sobre la piel, como regla general, debe evitar aplicar aceites esenciales de esta manera, especialmente evite los aceites cítricos antes de la exposición solar, ya que pueden provocar reacciones cutáneas sensibles al sol. La regla general para condiciones agudas es una dilución al 3% o 9 gotas de aceite esencial por 1 cucharada de aceite base. En casos de urticaria, desea un aceite de fácil absorción que no se asiente sobre la piel. La jojoba es una buena opción,como es el aceite de semilla de albaricoque.

Homeopatía

Varios remedios homeopáticos pueden ayudar. Comience con una dosis de 6C o si la erupción es particularmente aguda a 30C. Tome el remedio durante unos días o hasta que vea un cambio para mejor.

Utilice Apis mellifica si el calor empeora el ardor y la hinchazón de los labios y los párpados; Urtica o Sulphur para las erupciones que empeoran al rascarse, tocarse o bañarse; Nat mur para las erupciones que empeoran con el ejercicio y el estrés; y Pulsatilla para erupciones agravadas por alimentos grasos. Pruebe Dulcamara si el sarpullido aparece en un clima cálido y húmedo; Rhus tox para ampollas elevadas; y, si la erupción va acompañada de inquietud y ansiedad, Arsenicum .

Suplementos

Un estudio reciente ha encontrado que altas dosis de vitamina D (4000 UI diarias) pueden reducir significativamente los síntomas de la urticaria por encima de los antihistamínicos estándar. En este estudio, los antihistamínicos redujeron los síntomas en alrededor de un 33%, pero la adición de vitamina D redujo los síntomas en un 40% más durante 12 semanas.

Asimismo, existe evidencia de que el betacaroteno alto puede ayudar a reducir la incidencia de alergia al sol en algunas personas . Si es sensible al sol, intente tomar de 25 a 50 mg de betacaroteno al día. Es posible que la dosis deba ser mayor; algunos recomiendan un aumento de hasta 300 mg diarios en dosis incrementales. En caso de duda, consulte a un médico calificado.

Además de los multivitamínicos de buena calidad, algunos médicos recomiendan que los pacientes consuman una ingesta diaria de vitamina C (1.000 mg), vitamina E (400 iu) y selenio (100 mg).


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