Tomar vitamina D en aerosol oral es tan efectivo como tomar una tableta

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Tomar vitamina D en aerosol oral es tan efectivo como tomar una tableta, y muchos usuarios encuentran que los aerosoles son más fáciles de tomar y más convenientes.

Investigadores de la Universidad de Sheffield se asociaron con la industria para realizar un ensayo clínico cabeza a cabeza que compara la tasa de cambio del estado de la vitamina D en respuesta a una dosis de vitamina D3 (3000 UI por día), tanto en cápsula como en aerosol oral (sublingual). métodos de entrega.

Los voluntarios sanos tomaron vitamina D en el transcurso de seis semanas en 2017 durante el apogeo del invierno, un momento en el que las tiendas de muchas personas durante los meses de verano se agotan.

Publicado en el European Journal of Clinical Nutrition, el estudio concluyó que el método de pulverización oral de vitamina D fue igualmente eficaz que tomar una cápsula y apoyó la misma tasa de mejora en los niveles de vitamina D entre los voluntarios del ensayo.

El Dr. Bernard Corfe, profesor titular de gastroenterología molecular en la Universidad de Sheffield e investigador principal del ensayo, dijo: “Todos los participantes lograron niveles adecuados de vitamina D después de solo 21 días de usar un aerosol oral, y los individuos que se consideraron con deficiencia grave al comienzo de la prueba (con niveles inferiores a 25 (OH) D) experimentando la absorción más efectiva del suplemento «.

Un informe del Comité Asesor Científico sobre Nutrición de 2016 destacó la necesidad de que todos los adultos y niños del Reino Unido tomen un suplemento de vitamina D durante los meses de invierno, y el Instituto Nacional para la Excelencia en la Atención de la Salud extendió esta recomendación para que los niños y jóvenes tomen vitamina D suplemento todo el año.

«La vitamina D es esencial para mantener los huesos, dientes y músculos sanos, y es especialmente importante para el desarrollo de los niños», añadió el Dr. Corfe. “Es difícil para las personas obtener suficiente vitamina D a través de su dieta, y durante el invierno el sol no es lo suficientemente fuerte como para ayudar al cuerpo a aumentar sus niveles.

“Ahora existe una mayor conciencia de la necesidad de que las personas complementen su vitamina D, pero se considera que solo alrededor del 40% de los adultos en el Reino Unido tienen niveles suficientes. Por lo tanto, esta investigación es la oportunidad de resaltar la importancia de esta vitamina esencial en el apoyo a la salud en general y en proporcionar una fuente alternativa valiosa para aquellos que pueden tener dificultades o preferir no tomar tabletas «.

De los participantes que expresaron una preferencia, el 70% dijo que prefería tomar vitamina D en aerosol oral para facilitar su uso y mejorar el sabor.

El Dr. Corfe dijo: “A menudo, la gente puede olvidar o no querer tomar un suplemento diario, especialmente aquellos que toman múltiples medicamentos. Los niños y las personas que tienen problemas para tragar debido a afecciones médicas también pueden tener dificultades para tomar tabletas, por lo que descubrir que un aerosol es igual de efectivo para aumentar los niveles de vitamina D de las personas es una alternativa real para aquellos cuyos niveles de vitamina D son bajos «.


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