Revelados los efectos anti-envejecimiento de Ashwagandha

Ashwagandha

Los extractos de la raíz de Ashwagandha pueden tener un efecto antienvejecimiento único.

La raíz de Ashwagandha se ha utilizado en la India por los practicantes de la medicina ayurvédica durante muchos miles de años. Tiene potentes propiedades adaptogénicas y se utiliza como tónico general.

En un estudio de laboratorio reciente, se descubrió que el extracto de ashwagandha protege los telómeros, la ‘capa’ de ADN al final de cada cromosoma fundamental para la función celular saludable. Los telómeros se han comparado con las puntas de plástico de los cordones de los zapatos, porque evitan que los extremos de los cromosomas se deshilachen y se peguen entre sí, lo que destruiría o alteraría la información genética de un organismo, una consecuencia de la cual puede ser el cáncer.

Los telómeros se acortan a medida que envejecemos y la creciente evidencia sugiere que este acortamiento puede inhibir la función de las células madre , la regeneración celular y el mantenimiento de órganos. Todavía tenemos mucho que aprender sobre los telómeros, pero el mantenimiento de su salud parece influir en la prevención de los signos del envejecimiento.

Una investigación que vale la pena

Específicamente, este estudio de laboratorio encontró que una preparación estandarizada de ashwagandha, KSM-66, desencadenó la liberación de telomerasa, una ribonucleoproteína que puede ralentizar la pérdida de telómeros. La exposición de células cultivadas a 10-50 mcg de extracto de raíz de ashwagandha, dicen los investigadores, condujo a un aumento de aproximadamente un 45% en la actividad de la telomerasa.

KSM 66 está disponible como un producto comercial bien investigado, que se encuentra en muchos suplementos de ashwagandha.

«Dada la necesidad excepcional de los telómeros en los extremos de los cromosomas para el mantenimiento y la integridad de los cromosomas, valdrá la pena evaluar Ashwagandha en diversas condiciones de enfermedad de inicio en la edad adulta», escribieron los investigadores de la Universidad Sri Ramachandra en India en la revista. en Avances en Biociencias y Biotecnología .

«Ashwagandha merece ser evaluada como una preparación herbal ayurvédica anti-envejecimiento potencial en organismos superiores y es necesario investigar el mecanismo potencial».


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