Remedios naturales para aliviar los síntomas del asma

asma

El asma es una enfermedad pulmonar crónica que inflama y estrecha las vías respiratorias.

Se trata de un espasmo de los músculos de las vías respiratorias que dificulta toser la mucosidad que se acumula en los bronquios pequeños y esto, a su vez, dificulta aún más la respiración.

Esto causa los síntomas más comunes del asma que incluyen tos, sibilancias, opresión en el pecho y dificultad para respirar.

Cuando los síntomas son muy graves, pueden ser muy atemorizantes y debilitantes.

Buscando causas

A menudo, el asma tiene un factor hereditario y otras causas incluyen:

Alergenos del polvo, los ácaros del polvo y otros insectos, el pelaje de los animales, el moho y el polen de los árboles, la hierba y las flores.

Irritantes como el humo del cigarrillo, la contaminación del aire, los productos químicos (incluidas las fragancias sintéticas) o el polvo y otras partículas (por ejemplo, de las fotocopiadoras) en el lugar de trabajo, compuestos en los productos de decoración del hogar y aerosoles (como laca para el cabello)

Medicamentos como aspirina u otros antiinflamatorios no esteroides y betabloqueantes no selectivos

Sulfitos, un tipo común de conservante de alimentos que se encuentra en alimentos y bebidas.
Infecciones respiratorias virales, como resfriados

Actividad física, incluido el ejercicio

Revisar la dieta

Un buen lugar para comenzar a buscar los factores desencadenantes puede ser la dieta. Algunos pacientes encuentran que una dieta libre de todos los alimentos estimulantes de la mucosa (incluidos los productos lácteos y de trigo) puede ayudar a reducir los síntomas.

Pero, en realidad, cualquier alimento puede ser un detonante. Puede ser útil llevar un diario de alimentos para averiguar si existe una conexión constante entre lo que come y cualquier dificultad para respirar. Mantenga su dieta habitual y anote todo lo que come durante un mes y registre sus síntomas. Esto le ayudará a determinar si algún alimento podría desencadenar la frecuencia o gravedad de sus síntomas de asma.

La comida también puede ayudar en una emergencia. Por ejemplo, la cafeína está relacionada químicamente con la teofilina, que es un medicamento estándar para el asma. Si siente que se avecina un ataque, intente beber una taza de café o té fuerte.

Asimismo, los bioflavonoides, las sustancias antioxidantes que dan a las frutas y verduras sus colores vibrantes, también tienen poderosas propiedades antiinflamatorias y antialérgicas. Además de excluir algunos alimentos, intente incluir más de estos alimentos en su dieta habitual.

Buscando alternativas

Las sugerencias a continuación pueden ofrecer algo de alivio para ayudar a reducir la frecuencia y gravedad de sus ataques de asma y ayudar a controlar los síntomas debilitantes cuando ocurren.

Sin embargo, es importante recordar que el asma puede ser una afección grave y el tratamiento puede ser un problema difícil y complicado y debe ser manejado por un médico calificado junto con el apoyo de un practicante de remedios naturales.

En particular, la evaluación de la gravedad de los episodios agudos requiere una experiencia considerable.

Si su objetivo es cambiar de inhaladores y medicamentos ortodoxos a usar remedios naturales, no debe intentarlo a menos que esté bajo la supervisión de un médico, junto con el apoyo de un profesional de remedios naturales.

Hierbas

Pie de caballo, helenio, hisopo, regaliz, gordolobo, plátano y corteza de cereza silvestre La combinación crea una mezcla expectorante para ayudar a eliminar la mucosidad y tonificar los pulmones. Haga una infusión usando partes iguales de cada uno y tome una taza tres veces al día hasta por un mes. No lo use durante el embarazo o la lactancia a menos que lo recete un médico calificado.

Agripalma y escutelaria Una mezcla relajante y calmante para beber después de un ataque de espasmo. Haga una infusión, utilizando partes iguales de cada uno y beba una taza cada dos horas. No lo use durante el embarazo o la lactancia a menos que lo recete un médico calificado.

Homeopatía

El tratamiento constitucional por parte de un médico calificado puede ser de gran beneficio para quienes padecen asma. Sin embargo, el siguiente remedio también puede ayudar.

Mag Phos 6X Ayuda a relajar los espasmos. Tome una dosis cada dos horas durante un ataque, o una dosis tres veces al día durante diez días como tratamiento a largo plazo.

Aromaterapia

Manzanilla, eucalipto, incienso, lavanda. Añadir tres gotas de cada aceite a 40 ml de un aceite base vegetal adecuado para un masaje relajante y descongestionante. O agregue una gota de cada aceite a un quemador de aceite esencial y colóquelo cerca. Respire normalmente.

Remedios de flores de Bach

Remedio de las cinco flores
Agregue unas gotas a un poco de agua y beba tan a menudo como sea necesario para aliviar el miedo y el pánico.

Acupuntura

Esta medicina tradicional china coloca finas agujas en puntos estratégicos del cuerpo para promover la autocuración. Se usa para tratar muchas afecciones y puede ayudar a aliviar los síntomas del asma.

Independientemente del tipo de tratamiento que use, recuerde que cuando ocurre un ataque de asma, el pánico puede empeorar sus síntomas.

Si siente que se avecina un ataque, tómese un momento para intentar relajarse. Cierre los ojos, exhale completamente lo más que pueda y luego deje que se llenen naturalmente sin tener que esforzarte por inhalar. Repite varias veces antes de abrir los ojos.

E.Qi.Librium Herbs
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