Receta Vegana: Compota de frutas súper antioxidante

Receta Vegana: Compota de frutas súper antioxidante

Esta es una adición deliciosa, llena de antioxidantes y extremadamente saludable para su desayuno.

Ingredientes

Un puñado de arándanos: estas bayas están llenas de antioxidantes
Un puñado de frambuesas: un favorito familiar, son ricas en antioxidantes
3 cucharadas de moras doradas (rehidratadas durante la noche): una excelente fuente de nutrientes concentrados, antioxidantes y vitaminas B que estimulan el cerebro
3 cucharadas de goji y morera rehidratados mezclados: dos fuentes de antioxidantes saludables, ricas en ácidos grasos esenciales, vitaminas y minerales
½ cucharadita de canela en polvo: ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en sangre

Opcional

1 cucharadita de aceite de coco virgen orgánico, calentado: lleno de grasas buenas, altamente nutritivo y lleno de beneficios para la salud.

Preparación

Combine todos los ingredientes y mezcle. Intente servir con yogur. Puede congelar cualquier excedente hasta que lo necesite.

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