¿Puede la medicina tradicional china ayudar a la ansiedad y la depresión?

Hierbas - Medicina Tradicional China

¿Cómo puede la acupuntura abordar los problemas de ansiedad y depresión?

Los profesionales de la medicina tradicional china creen que los problemas de salud física están conectados con el estado emocional de una persona (y viceversa). Los practicantes de la medicina tradicional china ven las emociones como un aspecto integrado de las funciones de los órganos y, a veces, la causa raíz de la enfermedad. la MTC clasifica las emociones en siete categorías, y cada emoción corresponde a un órgano en particular. Por ejemplo, los pulmones están comúnmente relacionados con el dolor y la capacidad de soltar. Las siete emociones son ira, alegría, miedo, preocupación, dolor, miedo y tristeza.

Una teoría de la medicina tradicional china sobre la ansiedad es que una persona puede tener una energía excesiva, también conocida como calor o energía (qi), en la cabeza. Los síntomas de ansiedad similares a esta idea incluyen insomnio, pensamientos acelerados y preocupación excesiva. En tal caso, el tratamiento consistiría en insertar agujas en varios puntos del cuerpo, como dedos, manos, muñecas, tobillos y pies, en un esfuerzo por redistribuir la energía del paciente, con el fin de mejorar el sueño y reducir la preocupación. .

La depresión, por otro lado, puede describirse como energía estancada dentro del cuerpo. Este estancamiento puede crear desequilibrios que conducen a síntomas de depresión, como incapacidad para concentrarse, melancolía, ira, fatiga y falta de inspiración. La acupuntura aborda el problema al permitir que la energía se mueva de manera más eficiente, equilibrando los sistemas de órganos y creando homeostasis. La idea es que la creación de energía equilibrada equipa mejor a la persona para manejar el estrés y las emociones estables, y permite una sensación más pacífica.

Pero, ¿cómo funciona la acupuntura?

Imagina que tu cuerpo es un río con agua fluyendo a través de él. Cuando un árbol cae en medio del río, también crea estragos en la parte superior e inferior del río. Cosas como una mala alimentación, estrés emocional o trauma físico son el equivalente a la caída de un árbol en el río. La acupuntura intenta eliminar el árbol y restaurar el flujo normal de energía en todo su cuerpo.

¿Qué terapias de medicina tradicional china son más beneficiosas para la ansiedad y la depresión?

La acupuntura y las hierbas son las terapias de la medicina china más comunes para tratar la ansiedad y la depresión. La acupuntura consiste en estimular puntos del cuerpo a través de la piel con agujas diminutas y esterilizadas. Los practicantes de la medicina china también pueden recetar hierbas hechas de productos vegetales y minerales. Las hierbas pueden ser tan poderosas como los medicamentos recetados y pueden tener efectos secundarios, así que asegúrese de que cualquier receta de hierbas que tome sea recetada por un acupunturista autorizado. Por lo general, las hierbas vienen en forma líquida o en pastillas, pero las hierbas más potentes se preparan tradicionalmente en té.

Además, dado que los profesionales de la medicina tradicional china consideran el cuerpo y el estilo de vida como un solo sistema, consideran otros factores al determinar un plan de tratamiento. Estos factores pueden resultar en recomendaciones complementarias con respecto a la dieta y el entorno del paciente, así como sugerencias de meditación y ejercicio. Independientemente de los tratamientos que utilice o recete un médico de medicina tradicional china durante una sesión, el objetivo es tratar tanto el cuerpo como la mente.

Los tratamientos de medicina tradicional china para la ansiedad y la depresión son únicos para cada paciente, ya que cada persona tiene una constitución y desequilibrios únicos. A medida que los síntomas y problemas de un paciente se ajustan, es probable que un médico cambie sus tratamientos en consecuencia.

¿Cuánto tiempo llevará sentir los resultados?

El tiempo de curación depende del paciente y de la gravedad de sus síntomas. Algunos pacientes informan de alivio después de una sola sesión de acupuntura. Otros pueden sentir una diferencia en unas semanas o un mes, mientras que otros pueden tardar varios meses en volver a la normalidad. Un programa de tratamiento típico puede comenzar con una o dos sesiones por semana, disminuyendo a medida que los síntomas del paciente comienzan a mejorar.

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