Propiedades y beneficios de la hoja de Hiedra

Propiedades y beneficios de la hoja de la hiedra

Para el resfriado común, la bronquitis y otras afecciones respiratorias

La hiedra inglesa ( Hedera helix L. ) Es una enredadera de hoja perenne común, de la familia Araliaceae, que es originaria de Europa y de climas templados de Asia. La hoja de hiedra es abundante en muchas áreas, particularmente en áreas sombreadas de bosques, acantilados y laderas donde el suelo está húmedo.

La hiedra tiene hojas verdes y florece con pequeños racimos de flores de color verde amarillento, que aparecen al final de sus brotes. Las pequeñas bayas de color púrpura oscuro maduran en la primavera. Las suculentas bayas a veces se ingieren y las hojas se usan con fines medicinales para reducir la inflamación (hinchazón) y tratar las afecciones respiratorias.

Los antiguos griegos usaban hojas de hiedra para formar coronas para llevar en la frente. Uno de los usos fue invocar al dios griego del vino, Baco, para evitar los efectos de la embriaguez. Por lo tanto, los griegos, incluido Hipócrates, usaban la hiedra para prevenir la intoxicación.

Los antiguos griegos también usaban la hiedra con fines medicinales, para tratar la inflamación y como anestésico para el dolor. La Hiedra se consideraba un signo de fidelidad, por lo que los recién casados ​​recibieron coronas de flores de vid, como regalo de bodas.

En la medicina folclórica, la hoja de hiedra se usaba para tratar verrugas benignas (no cancerosas). Los herbolarios tradicionales usan la hiedra hoy en día para numerosas afecciones que incluyen trastornos respiratorios, artritis, piojos, sarna, disentería y más.

Beneficios

Hoy en día, el beneficio principal de la hoja de hiedra, respaldado por algunos datos de investigación médica, son sus propiedades antiespasmódicas y antiinflamatorias, que ayudan a tratar varios tipos de hinchazón (inflamación) y para las afecciones que bloquean las vías respiratorias (como como bronquitis).

Un estudio de 2009 que involucró a 9,657 personas (5,181 niños) con bronquitis encontró que las preparaciones de hojas de hiedra, administradas por vía oral, durante 7 días, dieron como resultado una mejoría de los síntomas en el 95% de los participantes del estudio. Además, el estudio encontró que la seguridad de la terapia con hojas de hiedra era » muy buena con una incidencia general de eventos adversos del 2.1% (principalmente trastornos gastrointestinales con 1.5%)».

La hoja de hiedra también está ganando popularidad como jarabe natural para la tos para niños. De hecho, un estudio de 2012 en el que participaron 268 niños, de 0 a 12 años, descubrió que 14 días de tratamiento con extracto de hoja de hiedra (en forma de jarabe para la tos) era un tratamiento seguro y eficaz para los niños con tos.

Un estudio en animales de 2013 publicado por Indian Journal of Pharmaceutical Sciences, informó que se encontró que Hedera helix tiene muchos beneficios para la salud, entre ellos:

Propiedades antioxidantes: ayudan a eliminar toxinas y protegen la célula del daño de los radicales libres.

Propiedades antiespasmódicas: Previene o reduce la incidencia de espasmos musculares.

Efectos antialérgicos: Alivia o controla los síntomas alérgicos.

Actividad antitumoral: inhibe el crecimiento de tumores.

Además, los autores del estudio analizaron estudios anteriores que mostraban que la hoja de hiedra era eficaz en el tratamiento de afecciones en los niños (como el asma bronquial crónica ). Pero se necesitan más datos para demostrar que la hoja de hiedra es segura y eficaz para su uso en humanos, incluidos niños y adultos.

Aunque no ha habido suficientes estudios de investigación clínica para respaldar las afirmaciones de muchos otros beneficios de la hoja de hiedra, se ha utilizado para tratar afecciones como:

Problemas de hígado y bazo
Gota
Condiciones de la vesícula biliar
Dolor e hinchazón de las articulaciones
Heridas y úlceras
Infecciones de la piel
Neuralgia
Parásitos
Verrugas

Estudios

Un informe de 2017 publicado por el Comité de Productos Medicinales a Base de Hierbas (HMPC), en Europa, afirma: “El uso de medicamentos de hoja de hiedra como expectorante [un medicamento que ayuda a una persona a toser moco] se basa en su ‘uso bien establecido ‘ en esta condición.»

La evidencia respalda el uso eficaz y seguro de la hoja de hiedra durante al menos 10 años. El HMPC utilizó varios estudios con hojas de hiedra para reducir la gravedad de la tos en adultos y para tratar a niños con bronquitis aguda (de aparición repentina grave).

Posibles efectos secundarios

Los posibles efectos secundarios que se sabe que ocurren por el uso de la hoja de hiedra incluyen:

Malestar estomacal
Vómitos
Diarrea
Reacciones cutáneas (cuando se usa tópicamente o cuando se manipula la hoja de hiedra)

Si los síntomas se vuelven severos o duran más de una semana, durante el uso de la hoja de hiedra, suspenda su uso y consulte con el proveedor de atención médica.

Contraindicaciones

Las contraindicaciones son situaciones y / o condiciones en las que no se debe usar un medicamento, suplemento o tratamiento a base de hierbas específicos, que incluyen:

La hoja de hiedra no debe usarse en niños menores de 2 años porque el suplemento podría empeorar los problemas respiratorios o causar náuseas y vómitos intensos.

Las personas alérgicas a la hoja de hiedra o cualquier otra planta de la familia Araliaceae no deben tomar la hoja de hiedra.

No se recomienda la hoja de hiedra durante el embarazo porque contiene pequeñas cantidades de emetina, lo que podría provocar contracciones uterinas.

La hoja de hiedra no debe usarse durante la lactancia a menos que el médico lo apruebe.

Dosis

Aunque no ha habido recomendaciones de dosis específicas respaldadas por datos de investigación clínica, algunos expertos en hierbas recomiendan:

Té de hierbas: 1 cucharadita colmada de hojas de hiedra en 250 ml de agua caliente; dejar reposar la mezcla durante diez minutos; el té se puede tomar 3 veces al día.

Cataplasma (una masa húmeda de material vegetal que se aplica al cuerpo y se mantiene en su lugar con un paño, que se usa para aliviar el dolor y la inflamación): Mezcle hojas frescas de hiedra en una proporción de 1 a 3 con harina de linaza.

Infusión: 1 cucharadita colmada en 1/4 taza de agua hirviendo, dejar reposar durante 10 minutos

Preguntas comunes

¿Qué tan segura es la hoja de hiedra?

La hoja de hiedra ha sido aprobada para uso seguro contra afecciones bronquiales inflamatorias crónicas (a largo plazo) por la monografía de la Comisión E alemana. Un estudio doble ciego (utilizado para prevenir sesgos en estudios de investigación) descubrió que la hoja de hiedra era tan eficaz como un medicamento llamado ambroxol para tratar la bronquitis (un síntoma de la EPOC). 1

¿Cuál es el proceso europeo de aprobación de suplementos naturales como los medicamentos de hoja de hiedra?

En Europa, la autorización de cualquier medicamento con hoja de hiedra debe implicar la presentación a las autoridades nacionales responsables de los medicamentos, teniendo en cuenta los estudios científicos recientes sobre seguridad y eficacia.

¿La hoja de hiedra es segura para su uso en bebés?

No, la seguridad de la hoja de hiedra utilizada en niños menores de 2 años no está bien establecida. Aunque algunos estudios involucraron a niños de 1 a 15 años, se debe consultar al pediatra u otro proveedor de atención médica antes de usarlo en niños pequeños, y en particular en los menores de 2 años.

Los bebés y los niños pequeños metabolizan los medicamentos de manera diferente a los adultos debido a muchos factores, como la diferencia en la proporción de grasa corporal. Además, los bebés no deben recibir hojas de hiedra debido al riesgo de vómitos y otros efectos secundarios.

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