Mejora la circulación con estas hierbas

Hierbas

Las enfermedades cardiovasculares son causadas por la falta de ejercicio, la obesidad, las dietas ricas en grasas saturadas, el tabaquismo y el estrés excesivo.

Mejorar la dieta y el ejercicio regular ayuda, al igual que los remedios herbales simples para reducir los niveles de colesterol y aliviar el estrés. La tabla a continuación, aunque no es completa, destaca algunas de las hierbas clave para mejorar la circulación y las mejores formas de usarlas. Recuerde que si toma medicamentos, primero consulte con su médico.

Ortiga ( Urtica dioica )

El té de ortiga es un excelente tónico de hierro en el tratamiento de la anemia. Ayuda a reducir la presión arterial cuando se combina con espino y flores de lima, y ​​es un remedio tradicional para las varices cuando se combina con agripalma y meliloto.

Jengibre ( Zingiber officinale )

Un eficaz estimulante circulatorio y vasodilatador que tiene una acción anti-colesterol. Agregue jengibre en polvo al agua caliente, o tome la tintura o las cápsulas, para aliviar las manos y los pies fríos y para apoyar el tratamiento de la arteriosclerosis.

Espino ( Crataegus laevigata )

Utilizado tradicionalmente como reconstituyente del corazón y la circulación, el espino ayuda a regular los latidos del corazón y la presión arterial alta. Tómelo como infusión, tintura o cápsulas.

Milenrama ( Achillea millefolium )

Combinado con flores de tilo y espino como té o tintura, la milenrama reducirá la presión arterial alta y tratará la arteriosclerosis. Remoja un algodón en la tintura diluida o en té enfriado para detener una hemorragia nasal.

Romero ( Rosmarinus officinalis )

Un tónico circulatorio utilizado tradicionalmente para fortalecer el corazón, mejorar las venas varicosas y ayudar a prevenir la arteriosclerosis. Combine con flores de lima como infusión para aliviar los dolores de cabeza asociados con la presión arterial alta.

Ginkgo ( Ginkgo biloba )

Estimulante circulatorio y vasodilatador periférico. Combine con espino para tratar la enfermedad de las arterias coronarias. Combine con milenrama para tratar las varices. Combinar con jengibre para tratar extremidades frías, claudicación intermitente y sabañones

Goji ( Lycium barbarum )

Un tónico tradicional chino, que se cree que promueve una larga vida. Las bayas, ahora consideradas como un «superalimento» en Occidente, son un tónico para el sistema circulatorio y la sangre, y pueden aliviar los mareos y el tinnitus. La raíz relaja los músculos de las arterias y reduce la presión arterial.

Hamamelis ( Hamamelis virginiana )

Remoje un algodón en hamamelis destilado y aplíquelo localmente para aliviar el calor, la inflamación y la picazón de las venas varicosas, almorranas (hemorroides), flebitis y sabañones.


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