Los prebioticos y probióticos pueden ser útiles para la depresión y la ansiedad

Bacterias, prebioticos, probióticos

La terapia pre / probiótica puede ser útil para pacientes con depresión y / o trastornos de ansiedad, según una revisión publicada en línea el 6 de julio en BMJ Nutrition, Prevention & Health .

Sanjay Noonan, de Brighton and Sussex Medical School en el Reino Unido, y sus colegas llevaron a cabo una revisión sistemática analizando bases de datos y sitios de literatura gris para evaluar prebióticos y / o probióticos como tratamientos para la depresión y / o trastornos de ansiedad. Se incluyeron datos de siete estudios, que analizaron 12 cepas probióticas, más comúnmente Lactobacillus acidophilus , Lactobacillus casaei y Bifidobacterium bifidium .

Los investigadores encontraron que al comparar tomar pre / probióticos versus ningún tratamiento / placebo o cuando se compararon con las medidas iniciales, todos los estudios demostraron mejoras significativas en uno o más de los resultados. Once de los 12 probióticos diferentes investigados eran agentes potencialmente útiles.

“Los esfuerzos deben tener como objetivo dilucidar si la eficacia potencial percibida de la terapia pre / probiótica en la depresión y / o los trastornos de ansiedad se puede replicar en poblaciones de prueba más grandes, y si los efectos se mantienen a través del tratamiento continuo o después del cese”, escriben los autores. “Detallar explicaciones mecánicas para cualquier efecto debería ser una prioridad. La consideración y el esfuerzo de investigación también deben dirigirse hacia la identificación de grupos de pacientes que puedan experimentar mayores beneficios de la terapia pre / probiótica debido a sus propias idiosincrasias individuales».

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