beneficios de la cola de caballo

Los beneficios de la cola de caballo

Para tratar la osteoporosis y promover el crecimiento del cabello

La cola de caballo ( Equisetum arvense ) es una hierba de la familia de plantas Equisetaceae, que se ha utilizado desde la antigüedad griega y romana. Tradicionalmente, la cola de caballo se ha utilizado como hierba medicinal para tratar la osteoporosis, la tuberculosis y los problemas renales.

La cola de caballo también se usó como diurético (para aliviar la retención de líquidos) y para detener el sangrado y curar heridas. Sin embargo, hay muy pocos estudios de investigación confiables disponibles para solidificar las afirmaciones de que la cola de caballo es segura o efectiva para su uso como hierba medicinal.

La planta perenne, a veces considerada una maleza, se propaga rápidamente y puede invadir rápidamente un jardín u otros hábitos húmedos. La planta de cola de caballo parecida a un helecho, con tallos huecos y puntiagudos y hojas escamosas. Sólo la parte verde de la planta que parece un helecho se utiliza con fines medicinales; la raíz no se usa.

También conocido como
Asprêle
Cepillo de botella
Coda cavallina
Cola de caballo
Cola de caballo común
Equisetum
Cola de caballo de campo
Hierba de caballo
Hierba cola de caballo
Prisa de cola de caballo
Sauce de caballo
Cola de Renard
Cola de caballo de primavera

Beneficios

Aunque no hay suficientes datos de investigación clínica para respaldar las afirmaciones de los beneficios para la salud promocionados de la cola de caballo, la planta se ha utilizado para tratar muchas afecciones, que incluyen:

Sangrado
Gota
Congelación
Períodos menstruales abundantes
Incontinencia (incapacidad para controlar la vejiga)
Cálculos renales o vesicales
Osteoartritis
Infecciones del tracto urinario
Pérdida de peso
Heridas

Estudios

La osteoporosis implica el ablandamiento / adelgazamiento del tejido óseo; esto ocurre a menudo en mujeres menopáusicas. La cola de caballo contiene silicio, un mineral necesario para la producción saludable de huesos y tejido conectivo. Esta es la razón por la que la cola de caballo se ha utilizado para tratar la osteoporosis en mujeres menopáusicas.

Un estudio en animales de 2016 publicado en el Indian Journal of Pharmacology encontró que el calcio, la vitamina D, la zinc-lisina, la L-prolina, la L-arginina y el ácido L-ascórbico (N) aceleran la mineralización de la matriz ósea y la formación ósea y agregan una cola de caballo. El extracto fue beneficioso para la formación de hueso.

Se necesitan más estudios de investigación (en particular, estudios que involucren a seres humanos) para demostrar la eficacia de la cola de caballo en el tratamiento de la osteoporosis.

El Huntington College of Health Sciences informa que la cola de caballo es una excelente fuente del aminoácido cisteína, junto con minerales como el selenio, que se sabe que mejoran el crecimiento del cabello.

En un estudio en animales publicado por el Pakistan Journal of Biological Sciences , los autores del estudio explican que la cola de caballo puede tener un efecto antidiabético significativo y afirman que se necesitan más estudios para identificar exactamente cómo funciona Equisetum arvense (cola de caballo) para reducir el azúcar en sangre.

¿Como funciona?

Se cree que las sustancias químicas de la cola de caballo tienen propiedades antiinflamatorias (reducen la inflamación) y antioxidantes (sustancias químicas que ayudan a estimular el sistema inmunológico).

La cola de caballo contiene sílice y silicio, minerales que trabajan juntos para fortalecer el cabello y las uñas, además de promover un tejido óseo saludable. El selenio también se encuentra en la cola de caballo; este es un mineral conocido por ayudar a que el cabello crezca.

Advertencia especial

La cola de caballo puede ser peligrosa cuando se toma a largo plazo debido a una enzima contenida en la hierba, llamada tiaminasa. Esta enzima descompone la tiamina (vitamina B1), dejándola inútil. Una abundancia de podría resultar en deficiencia de tiamina .

Contraindicaciones

Las contraindicaciones son situaciones (incluidos tratamientos, otros medicamentos o enfermedades) en las que no se debe utilizar un medicamento o suplemento herbal específico. La cola de caballo está contraindicada para quienes tienen estas afecciones:

Trastornos por consumo de alcohol : la cola de caballo disminuye la capacidad del cuerpo para usar tiamina y la ingesta excesiva de alcohol aumenta el riesgo de deficiencia de tiamina

Embarazo o lactancia : No existe suficiente evidencia de investigación clínica para demostrar la seguridad del uso de cola de caballo durante el embarazo o la lactancia.

Diabetes : se cree que la cola de caballo reduce el azúcar en sangre y puede provocar niveles peligrosamente bajos de azúcar en sangre en los diabéticos.

Deficiencia de tiamina : la cola de caballo rompe la tiamina a la mitad, lo que la hace ineficaz en el cuerpo, lo que puede provocar una deficiencia de tiamina.

Hipopotasemia (nivel bajo de potasio): el efecto diurético (enjuague de líquidos) de la cola de caballo puede eliminar demasiado potasio del cuerpo a medida que elimina los líquidos, lo que provoca un empeoramiento de los niveles bajos de potasio.

Interacciones con la drogas

La cola de caballo no debe tomarse con:

Litio : el efecto diurético de la cola de caballo puede interferir con la velocidad a la que el litio se excreta del cuerpo, esto podría resultar en un cambio en los niveles de litio (potencialmente causando efectos secundarios graves).

Medicamentos para la diabetes como Amaryl (glimepirida), gliburida, insulina, pioglitazona, rosiglitazona, diabinesa (clorpropamida), Glucotrol (glipizida), Orinasa (tolbutamida) y más. Debido a que se ha descubierto que la cola de caballo reduce el nivel de azúcar en la sangre, tomar el suplemento de hierbas con insulina u otros medicamentos para la diabetes podría resultar en niveles peligrosamente bajos de azúcar en sangre.

Diuréticos (píldoras de agua), particularmente aquellos que disminuyen el potasio, como Diuril (clorotiazida), Thalitone (clortalidona), Lasix (furosemida) e hidroclorotiazida (HCTZ). Un pequeño doble ciego aleatorizado estudio encontró que la cola de caballo fue tan eficaz como por sus efectos diuréticos.

Parches de nicotina o chicle de nicotina: La cola de caballo también contiene nicotina, por lo tanto, no debe tomarse al masticar el chicle o al usar parches de reemplazo de nicotina.
Lanoxina (digoxina) : las personas con irregularidades cardíacas (arritmias), así como las personas que toman digoxina, no deben tomar cola de caballo, debido a la capacidad de la hierba para reducir los niveles de potasio (lo que puede afectar la frecuencia con que late el corazón y empeorar las arritmias cardíacas).

Selección, preparación y almacenamiento

Las preparaciones medicinales hechas con cola de caballo de Equisetum generalmente se consideran seguras, sin embargo, se descubrió que otra especie de cola de caballo, llamada Equisetum palustre, es venenosa para los caballos.

Preparación

La cola de caballo está disponible como hierba seca para usar en té y otras mezclas, así como en forma líquida. También se encuentran disponibles cápsulas y tinturas.

Al igual que con todos los demás suplementos y medicamentos a base de hierbas, la dosis de cola de caballo depende de muchos factores, incluida la edad, el estado de salud y más de una persona. Estos factores no se han estudiado lo suficiente como para llegar a una dosis segura y eficaz al tomar cola de caballo.

Asegúrese de seguir las instrucciones del naturópata, farmacéutico, médico u otro profesional de la salud, y siempre lea y siga el prospecto / etiqueta con respecto a la dosis.

La dosis promedio de cola de caballo depende de la afección que se esté tratando, las dosis promedio pueden incluir:

Uñas quebradizas : un tipo específico de formulación tópica (incluida la cola de caballo y otros elementos químicos) que se aplica todas las noches durante 29 días (o en días alternos durante 14 días) en ensayos clínicos.
Diurético : Se administró un extracto seco de cola de caballo que contenía 0.026% de flavonoides totales en una dosis de 300 mg, por vía oral tres veces al día.
Curación de heridas : Se aplicó un ungüento de cola de caballo al 3% en el sitio de la episiotomía en madres posparto cada 12 horas durante 10 días.

¿Puede la cola de caballo promover el crecimiento del cabello para todos?

No se ha demostrado que la cola de caballo haga crecer el cabello, pero se cree que la hierba repone los minerales de la dieta (como el selenio) que se sabe que promueven el crecimiento saludable del cabello.

Sin embargo, no se sabe que el uso de suplementos nutricionales sea eficaz para todo el mundo; de hecho, hay poca investigación disponible sobre la suplementación dietética y la pérdida de cabello.

A pesar de la falta de datos de investigación, muchos productos para la pérdida del cabello tienen «ingredientes activos» que incluyen selenio. Es importante tener en cuenta que la toxicidad del selenio está bien documentada y un efecto secundario de tomar demasiado selenio es la caída del cabello.

¿Es la cola de caballo segura para que la tomen los niños?

No. La cola de caballo tiene trazas de nicotina y no se recomienda para niños.

¿De dónde viene su nombre?

La palabra «Equisetum» proviene de las palabras latinas «equus» que significa caballo y «seta» que significa cerda. Este nombre se deriva de las propiedades similares a las cerdas de las hojas de la planta de cola de caballo, de ahí su nombre común, «cepillo de botella».

Tenga en cuenta que es una planta diferente de Callistemon , que tiene flores rojas erizadas que parecen un cepillo para botellas.


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