La hierba que a menudo se denomina «Viagra natural»
La horny goat weed es una planta utilizada en la medicina tradicional china que puede tener tantos usuarios como personas que se ríen de su nombre. Conocida como yin yang huo para los chinos, dâm dương hoắc para los vietnamitas y Epimedium para los botánicos, se cree que la planta con flores estimula las hormonas masculinas y femeninas para mejorar la función sexual y la excitación.
Beneficios
Los supuestos beneficios sexuales y para la salud de la horny goat weed se remontan a miles de años. Según el folclore, las cualidades afrodisíacas de la planta se descubrieron cuando un cabrero chino notó un aumento de la actividad sexual entre su rebaño después de que comieron la planta.
La horny goat weed contiene compuestos químicos conocidos como fitoestrógenos , que algunos sugieren que pueden influir tanto en la salud hormonal como en la ósea.
Las personas que dan fe del poder de los beneficios de la horny goat weed la utilizan como terapia complementaria para tratar una serie de problemas de salud, tanto comunes como graves. Entre ellos:
Disfunción eréctil
Bajo líbido
Osteoartritis
Osteoporosis
Dolor en las articulaciones
Bronquitis
Cardiopatía
Hipertensión
También se cree que la horny goat weed mejora la circulación al diluir la sangre. También puede ayudar con los síntomas del síndrome premenstrual (SPM), agudizar la memoria y aumentar la energía.
Los estudios sobre los beneficios de la horny goat weed han sido bastante limitados. Los publicados son principalmente estudios in vitro (realizados en tubos de ensayo) o estudios en animales (que solo sugieren lo que podría suceder en humanos). Entre las dos patologías más estudiadas al respecto se encuentran la disfunción eréctil y los trastornos óseos.
Disfunción eréctil
Mucha gente se refiere a la horny goat weed como el «Viagra natural». A pesar de la falta de investigación de calidad, existe alguna evidencia de que la horny goat weed puede ayudar a los hombres con ciertos tipos de disfunción sexual .
La horny goat weed contiene una sustancia llamada icariina, que bloquea una proteína asociada con la disfunción eréctil conocida como fosfodiesterasa tipo 5 (PDE5). 3 En circunstancias normales, el cuerpo suprime naturalmente los niveles de PDE5. En muchos hombres con disfunción eréctil, esto no sucede.
Los científicos han descubierto que la icariina funciona de manera muy similar a la Viagra (sildenafil) al suprimir la actividad de la PDE5. Sin embargo, se vio que la acción era débil incluso en el tubo de ensayo. En comparación con la icariina, Viagra fue hasta 80 veces más potente.
La horny goat weed puede ayudar a estimular el flujo sanguíneo lo suficiente como para desencadenar una respuesta positiva en hombres con disfunción eréctil leve a moderada.
La salud ósea
Los fitoestrógenos son estrógenos de origen vegetal que se encuentran en la horny goat weed y otras plantas. Debido a que tienen la capacidad de imitar el estrógeno, algunas personas creen que los fitoestrógenos benefician a las mujeres posmenopáusicas que experimentan pérdida de masa ósea como resultado de niveles bajos de estrógeno.
Científicos respaldados por una subvención de investigación de la Oficina de Salud Municipal de Shanghai y la Subvención de Investigación con fines competitivos de Hong Kong probaron la hipótesis al tratar a 85 mujeres posmenopáusicas tardías con un placebo o un suplemento de fitoestrógeno extraído de la horny goat weed en celo. Además, cada uno de los participantes recibió 300 miligramos de calcio por día.
Después de dos años de tratamiento, los investigadores informaron que el extracto de horny goat weed parecía ayudar a prevenir la pérdida ósea. Los marcadores de recambio óseo (la medida de qué tan bien se está remodelando el hueso) fueron significativamente mejores en el grupo de fitoestrógenos en comparación con el grupo de placebo. Además, la horny goat weed no se asoció con muchos de los efectos adversos observados en mujeres con estrógeno oral, incluida la hiperplasia endometrial (engrosamiento irregular de la pared uterina).
Además, la icariina (la misma sustancia que se usa para tratar la disfunción eréctil) puede ayudar a reducir la degradación del cartílago en personas con osteoartritis. Los estudios en animales han sugerido que la supresión de la PDE5 puede ayudar mejor a retener la matriz de colágeno que se encuentra en el cartílago. Si bien la sustancia no revierte el daño, puede ayudar a retrasar la progresión de la artritis y permitir que las personas mantengan su movilidad.
Posibles efectos secundarios
Según los Institutos Nacionales de Salud , la horny goat weed se considera segura cuando se toma en las dosis adecuadas. Cuando se usa en dosis altas, puede ser tóxico para los riñones y el hígado.
La horny goat weed debe evitarse en ciertas personas cuya condición puede complicarse o empeorar por su uso. Entre ellos:
Mujeres embarazadas o en período de lactancia
Personas con trastornos hemorrágicos
Personas con presión arterial baja o irregularidades en los latidos del corazón.
Mujeres con afecciones sensibles a las hormonas, como endometriosis, fibromas uterinos y cánceres de mama, ovarios o próstata
Dado que la horny goat weed puede retardar la coagulación de la sangre, no debe usarse antes de la cirugía.
Siempre revise la etiqueta de cualquier producto de horny goat weed que compre. Si bien Epimedium saggitatum y Epimedium grandiflorum se usan comúnmente en la medicina china, la variedad Epimedium koreanum puede causar espasmos musculares o pérdida de coordinación muscular en algunas personas.
Antes de usar horny goat weed para tratar cualquier afección crónica, hable con su médico para asegurarse de que no cause ningún daño ni interactúe con ninguno de los medicamentos que esté tomando (incluidos los anticoagulantes y los medicamentos para la presión arterial).
Dosificación y preparación
La horny goat weed se puede encontrar en muchas farmacias y herboristerías y está disponible en forma de cápsula, polvo, tableta o té. Algunos médicos creen que se considera que una dosis adecuada es de unos 5 gramos por día. Sin embargo, no hay pruebas suficientes para definir una dosis exacta exacta.
