Hibisco: potente remédio para el síndrome metabólico

Hibisco: potente medicamento para el síndrome metabólico

La hermosa planta de hibisco, con sus flores en forma de trompeta de colores brillantes, recuerda los calurosos días de verano en lugares exóticos.

Dé rienda suelta a su imaginación en unas vacaciones tropicales y, finalmente, se encontrará caminando con una flor de hibisco detrás de la oreja, como si acabara de salir de una pintura de Gauguin.

Pero el hermoso hibisco también es un tesoro medicinal.

Hibiscus Sabdariffa L. (nombre común Roselle ) es un miembro de la familia Malvaceae, o malva. Se originó en Egipto y ahora se puede encontrar creciendo en lugares cálidos de todo el mundo, incluidos India, África, Sudán, Jamaica, China, Filipinas y Estados Unidos.

Se utilizan todas las partes de Hibiscus Sabdariffa L. , tradicionalmente se la conoce por ser laxante, diurética, antibacteriana, y por su alto contenido en vitamina C, antiescorbútica (protege contra el escorbuto) y una buena opción cuando se tiene un resfriado o gripe.

El té de hibisco (también conocido como té amargo) tiene un sabor agrio y es rico en antioxidantes, puede proteger el hígado. Estimula el apetito y ayuda a reducir las fiebres y calmar la tos y calmar y ayudar a reparar la piel.

Las flores también se utilizan en la producción de alimentos, como yogures, helados y jarabes.

Las semillas se utilizan en la producción de aceite vegetal en China y se pueden secar y moler como sustituto del café. La raíz de hibisco es comestible y se utiliza como aperitivo y tónico en Filipinas. La parte fibrosa del tallo de la planta que se utiliza en la producción de bramante y cordón conocida como ‘cáñamo rosella’.

Beneficios antioxidantes

El interés científico en la planta de hibisco ha crecido recientemente, particularmente con respecto a su uso en el tratamiento de los signos y síntomas del síndrome metabólico .

Se ha planteado la hipótesis de que los polifenoles antioxidantes y antiinflamatorios presentes en el hibisco son beneficiosos para ayudar a prevenir y tratar esta afección.

El hibisco es particularmente rico en flavonoides altamente activos como gossypetin, sabdaretine, hibiscetin y antocianinas.

En 2004, un estudio en animales encontró que la flor de hibisco tenía los mismos beneficios para la salud que el vino tinto y el té .

Ese mismo año, un estudio en humanos confirmó que el hibisco es eficaz para reducir la presión arterial en personas que padecen hipertensión. Otros estudios han demostrado que el hibisco actúa como un inhibidor de la ECA para reducir la presión arterial.

Otros estudios han sugerido que los antioxidantes del hibisco pueden tener efectos contra el cáncer. En un estudio, las células de carcinoma gástrico humano (AGS) demostraron ser altamente susceptibles al extracto de hibisco . Los estudios de laboratorio muestran que el hibisco rico en antioxidantes también puede promover la muerte de las células leucémicas .

Hipertensión y colesterol

Otro estudio realizado en 2008 encontró que beber té de hibisco puede reducir significativamente la presión arterial alta en personas con diabetes tipo 2. Los resultados del estudio mostraron que la presión arterial sistólica promedio para quienes bebían té de hibisco disminuyó de 134,8 mmHg al comienzo del estudio a 112,7 mmHg al final del estudio, un mes después.

Aunque no todos los estudios han demostrado un beneficio positivo en la reducción del colesterol, muchos sí lo han hecho . Por ejemplo, en 2007, un pequeño ensayo clínico encontró que Hibiscus (6 cápsulas de extracto de hibisco de 500 mg, para un total de 3000 mg por día) redujo el colesterol hasta en un 14,4% después de solo un mes . En este estudio, una cantidad diaria total menor (1500 mg) y una cantidad diaria total mayor (4500 mg) no fueron tan efectivas como la dosis moderada.

En otro estudio de 53 diabéticos, en su mayoría mujeres, los participantes recibieron té de hibisco o té negro (2 tazas al día durante 1 mes). En el grupo que consumió té de hibisco, hubo una disminución promedio del 7.6% en el colesterol total , una disminución del 8.0% en el colesterol LDL (‘no saludable’), una disminución del 14.9% en los triglicéridos y un aumento del 16.7% en el HDL (‘saludable’) ) colesterol.

Un gran estudio de 222 pacientes, algunos con y otros sin síndrome metabólico, encontró que una dosis diaria de 100 mg de extracto de H. sabdariffa en polvo tomada durante un mes redujo la glucosa, el colesterol total y el colesterol LDL y aumentó el colesterol HDL .

Los estudios en animales han sugerido que el hibisco puede controlar la glucosa en sangre en relación con el control, y en un grado similar al fármaco glibenclamida .

Seguro y suave

El hibisco es un remedio seguro para tomar sin reacciones adversas probadas o interacciones medicamentosas.

No existe una dosis estandarizada, pero para abordar los problemas de colesterol, intente tomar el equivalente a 1,000 mg de hierba seca 3 veces al día; 1 taza de té dos veces al día o 100 mg de extracto estandarizado dos veces al día. Para la hipertensión, pruebe 1 taza de té dos veces al día o extracto de hibisco en polvo seco que proporciona 250 mg de antocianinas por día.


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