Gases en el estómago

Gases, flatulencia

El gas en el estómago suele ser una señal de que una persona está tragando aire cuando come o bebe. Eructar generalmente ayuda a liberar el gas y aliviar la hinchazón y el malestar.

Los episodios leves o poco frecuentes de gases estomacales no suelen ser motivo de preocupación. Sin embargo, los gases estomacales frecuentes o persistentes a veces pueden indicar una afección gastrointestinal subyacente que requiere tratamiento.

Síntomas de gases estomacales

Los síntomas más comunes de gases en el estómago incluyen:

eructar
flatulencia
hinchazón
dolor o malestar abdominal

En algunos casos, otros síntomas pueden acompañar a los gases en el estómago, como:

indigestión
acidez
Diarrea
estreñimiento

Causas

Hay varias razones por las que una persona puede experimentar gases.

Gas en el estómago y la parte superior del abdomen.

Las razones de los gases en el estómago y la parte superior del abdomen incluyen:

Tragar aire

Las personas generalmente tragan un poco de aire mientras comen, y esto puede hacer que el estómago o la parte superior del abdomen se sientan llenos. Eructar generalmente ayuda a liberar el gas y reducir la hinchazón y la incomodidad.

comer o beber demasiado rápido
chicles
chuparcaramelos duros
beber bebidas carbonatadas, como gaseosas, agua con gas y cerveza
fumar
usar dentaduras postizas mal ajustadas que reducen la eficiencia de masticación

Enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE)

La ERGE es una afección en la que el ácido del estómago y otros contenidos del estómago con frecuencia se escapan del estómago y suben al esófago. El esófago es el tubo que conecta la boca y el estómago.

Los síntomas más comunes de la ERGE son el reflujo ácido y la acidez de estómago. Como señala un estudio de caso de 2015 , los gases estomacales y los eructos son otros síntomas comunes de la ERGE.

Las personas que experimentan gases estomacales relacionados con la ERGE pueden notar que sus eructos tienen un sabor desagradable o hacen que regurgiten la comida.

Gas en la parte inferior del abdomen

A continuación se presentan algunas posibles causas de gases en la parte inferior del abdomen.

Fermentación

Una persona que experimenta síntomas de gas en la parte inferior de su vientre o abdomen puede estar experimentando gas por fermentación.

El ácido del estómago ayuda a descomponer los alimentos y pasarlos a los intestinos. Los intestinos descomponen los alimentos aún más en un proceso que a veces libera gases.

Estos gases llegan al estómago y salen del cuerpo como un eructo o viajan a través de los intestinos y salen del cuerpo como flatulencias.

Algunos alimentos pueden producir gases más que otros:

verduras, como col rizada , repollo y coles de Bruselas
verduras, como cebollas , coliflor y brócoli
frijoles, incluidos frijoles negros, pintos y riñones
productos lácteos, como queso, yogur y helado
alimentos ricos en fibra, como cereales integrales y frutas
sustitutos del azúcar y edulcorantes, como sorbitol, manitol y xilitol

Síndrome del intestino irritable (SII)

El síndrome del intestino irritable (SII) es un término general para un grupo de síntomas digestivos que pueden causar dolor, malestar y cambios en las deposiciones.

Una persona con síndrome del intestino irritable puede experimentar una cantidad excesiva de gases intestinales. Este exceso de gas puede provocar dolor abdominal, hinchazón y flatulencia. Otros posibles síntomas del síndrome del intestino irritable incluyen:

estreñimiento
Diarrea
Incontinencia intestinal
náusea
dolor de espalda

Se desconoce la causa exacta del IBS. Sin embargo, los expertos creen que puede deberse a que los alimentos pasan por los intestinos demasiado rápido o demasiado lento.

Sobrecrecimiento bacteriano

El sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado (SIBO) es el término médico para el exceso de bacterias en el intestino delgado. Los expertos creen que la afección se debe a una falta de movimiento en el intestino delgado.

El exceso de bacterias intestinales puede provocar la acumulación de gases, lo que puede provocar hinchazón y flatulencia.

Otros posibles síntomas de sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado incluyen:

dolor abdominal
diarrea o estreñimiento
náusea
fatiga

En casos extremos, es posible que el intestino delgado no pueda absorber suficientes nutrientes de los alimentos. Esto puede provocar complicaciones, como pérdida de peso yanemia .

Un estudio de 2020 señala que el sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado es una afección común pero infradiagnosticada, ya que los síntomas parecen similares a otros trastornos digestivos.

Intolerancias alimentarias

La hinchazón frecuente y los gases intestinales a veces pueden indicar una intolerancia alimentaria. Aquí es donde el cuerpo no puede digerir correctamente ciertos alimentos.

Las intolerancias alimentarias comunes incluyen:

Intolerancia a la lactosa : incapacidad para digerir el azúcar «lactosa» que se encuentra en la leche y los productos lácteos.
Intolerancia a la fructosa : incapacidad para digerir el azúcar de la fruta «fructosa».
Intolerancia al gluten : incapacidad para digerir las proteínas del gluten que existen en los cereales.

La enfermedad celíaca es similar a la intolerancia al gluten pero más grave. La enfermedad celíaca es una enfermedad autoinmune en la que el consumo de gluten hace que el sistema inmunológico ataque las células sanas del intestino delgado.

Algunos síntomas generales de intolerancias alimentarias incluyen:

hinchazón
flatulencia
dolor abdominal
Diarrea
erupciones cutáneas y picazón

Otras causas potenciales

Algunas causas menos comunes de gases estomacales incluyen:

estreñimiento crónico
úlceras pépticas
hernias
bloqueos intestinales
cáncer de colon

Tratamientos para los gases estomacales

Algunas causas de los gases estomacales pueden mejorar solo con remedios caseros. Otros pueden requerir medicamentos de venta libre o recetados.

Remedios caseros

Una persona que experimenta episodios leves o infrecuentes de gases estomacales puede querer probar remedios caseros antes de buscar un diagnóstico y tratamiento médico. A continuación se presentan algunos consejos generales para aliviar los gases estomacales en casa.

Cambios en el estilo de vida

Algunos cambios en el estilo de vida que pueden ayudar a aliviar los gases del estómago incluyen:

masticar bien la comida
evitar masticar chicle y caramelos duros
evitar las bebidas carbonatadas
evitar fumar
asegurarse de que las dentaduras postizas u otros dispositivos dentales se ajusten correctamente

También puede beneficiarse de llevar un diario de alimentos para registrar qué y cuándo come y cuándo experimenta síntomas. Esto ayudará a identificar cualquier alimento desencadenante. Después de identificar los alimentos, puede modificar su dieta para evitar esos alimentos en el futuro.

Remedios de hierbas

Algunas personas informan alivio de los gases estomacales al usar varias hierbas, como:

menta
manzanilla
hinojo
Clavo


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