El suplemento en polvo de rosa mosqueta mejora la flexibilidad de la rodilla

Propiedades de la Rosa mosqueta

Los suplementos diarios de una formulación en polvo de rosa mosqueta podrían ayudar a mejorar la marcha y la salud de las articulaciones de la rodilla, según un nuevo estudio de Dinamarca.

Los investigadores reclutaron a 100 adultos con limitaciones para caminar relacionadas con la rodilla (edad promedio de 67 años) para participar en el ensayo. Los participantes fueron asignados al azar para recibir los suplementos de rosa mosqueta (que proporcionan 2250 mg de polvo de rosa mosqueta por día) o placebo durante tres meses.

Los resultados mostraron que después de 12 semanas, el movimiento de la rodilla mejoró significativamente en el grupo de rosa mosqueta, en comparación con el placebo.

Liberando las rodillas

El grupo de la rosa mosqueta también mostró un mayor rango de movimiento en la articulación de la rodilla y una mayor flexión de la articulación de la rodilla (mejor capacidad para doblar la rodilla) al caminar, en comparación con el grupo de placebo.

La mayoría de los estudios que utilizan polvo de rosa mosqueta se centran en la osteoartritis de rodilla. Los sujetos del estudio no padecían esta afección, pero tenían problemas para caminar debido a problemas en las rodillas. Según los investigadores del Departamento de Reumatología de los Hospitales Universitarios de Copenhague en Bispebjerg-Frederiksberg, «este es el primer estudio que evalúa la eficacia de la rosa mosqueta en la biomecánica de la articulación de la rodilla al caminar».

Un suplemento con alto contenido de antioxidantes

El estudio utilizó un polvo especializado preparado a partir de rosa mosqueta ( Rosa canina L) que contiene vitamina C, además de flavonoides antioxidantes, carotenos, ácidos triterpénicos y galactolípidos. El polvo conocido como rosenoides se puede encontrar en varios productos comerciales, incluido LitoZin, y es fabricado por Orkla Health, que también financió parcialmente el estudio publicado en Gait & Posture .

En este estudio no se encontraron diferencias significativas entre los grupos para las quejas de rodilla autoinformadas, la calidad de vida relacionada con la salud o en la evaluación del médico. Sin embargo, esta prueba fue relativamente corta. Un ensayo más largo puede haber visto mejoras en estas áreas y, de hecho, un metaanálisis de 2013 que comparó el polvo de rosa mosqueta con la glucosamina para el dolor de rodilla , encontró que el polvo de rosa mosqueta es más efectivo para aliviar el dolor.

También se ha demostrado que el polvo de rosa mosqueta ayuda a reducir la presión arterial y el colesterol .


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