Dolores de cabeza tensionales

dolores de cabeza tensionales

La mayoría de nosotros sufriremos dolores de cabeza ocasionales, si se vuelven persistentes, será necesario visitar a un médico para identificar la causa subyacente.

La acupuntura tiene un buen historial de éxito con los dolores de cabeza, pero también podría considerar una fisioterapia como un masaje holístico o shiatsu para ayudar a liberar la tensión muscular que puede ser un factor contribuyente.

Hierbas más efectivas para tratar los dolores de cabeza por tensión

Pasiflora y la escutelaria

Ambas hierbas tienen propiedades analgésicas (analgésicas) suaves y ayudan a fortalecer el sistema nervioso.

Podrías combinar las hierbas y hacer una infusión para beber en forma de té, o probablemente lo más conveniente, sea comprar las tinturas y tomar una cucharadita en un poco de agua cada 3-4 horas.

La deshidratación también puede contribuir a los dolores de cabeza, así que asegúrese de beber mucha agua (al menos 1 litro al día).

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