Dolor de cuello crónico aliviado con tratamientos alternativos

Las mejores formas de deshacerse de los dolores de cuello

Una nueva evidencia muestra que tanto la técnica Alexander como la acupuntura pueden aliviar significativamente el dolor crónico de cuello.

El dolor de cuello crónico es una afección difícil de tratar, y las investigaciones anteriores muestran que las intervenciones únicas generalmente no brindan beneficios a largo plazo.

Sin embargo, en un ensayo a gran escala, los investigadores de la Universidad de York concluyeron que dos terapias complementarias, la técnica Alexander y la acupuntura, redujeron el dolor y la discapacidad asociada durante un período de 12 meses en comparación con la atención habitual sola.

Comparación de tratamientos

El estudio, publicado en Annals of Internal Medicine, reclutó a 517 pacientes de las consultas de médicos de cabecera en Leeds, Manchester, Sheffield y York.

Los participantes fueron distribuidos aleatoriamente en tres grupos: a un grupo se le ofreció hasta 20 lecciones de media hora con profesores de la Sociedad de Profesores de la Técnica Alexander más atención habitual; otro recibió hasta 12 sesiones de 50 minutos de acupuntura basadas en la teoría médica tradicional china con practicantes del British Acupuncture Council más atención habitual; y el tercer y último grupo recibió la atención habitual solo.

En los tres grupos, la atención habitual incluyó medicamentos recetados y visitas a médicos de cabecera, fisioterapeutas y otros profesionales de la salud.

Mejoras significativas

La investigación mostró que a los 12 meses, el dolor se redujo en un 32% para los que recibieron acupuntura y en un 31% para los que tomaron lecciones de la Técnica Alexander (en comparación, el 25% es una reducción clínicamente relevante).

En comparación con la atención habitual sola, se encontró que estas reducciones eran estadísticamente significativas. Además, se descubrió que los pacientes de estos dos grupos eran más capaces de afrontar o reducir sus niveles de dolor sin recurrir a la medicación.

El Dr. Hugh MacPherson, investigador senior en el Departamento de Ciencias de la Salud de York, dijo: “Nuestro hallazgo clave es que hay reducciones significativas en el dolor de cuello asociado con las lecciones de la Técnica Alexander y la acupuntura a los 12 meses.

Este es un hallazgo importante porque, por primera vez, ahora tenemos evidencia clara de que estas dos intervenciones brindan beneficios a más largo plazo para el dolor de cuello crónico «.


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