Después de un aborto espontáneo: lidiar con la pérdida del embarazo

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Si ha tenido un aborto espontáneo, no está solo. Hasta el 20 por ciento de los embarazos conocidos terminan en aborto espontáneo antes de la semana 20, y la tasa real de aborto espontáneo es aún mayor, ya que muchas mujeres experimentan un aborto espontáneo incluso antes de saber que están embarazadas.

Obtener apoyo emocional

Puede sentir una variedad de emociones después de un aborto espontáneo. Es común sentir dolor y es importante obtener un buen apoyo emocional.

¿Cuándo puedo empezar a intentar concebir de nuevo?

Después de un aborto espontáneo, no debe tener relaciones sexuales ni usar un tampón durante dos semanas para prevenir una infección. Algunos proveedores recomiendan esperar de dos a tres meses antes de intentar concebir, pero investigaciones recientes sugieren que esperar un período de tiempo más corto no se asocia con mayores riesgos. Si desea intentar concebir antes, debe sentirse cómoda haciéndolo.

¿Qué posibilidades hay de que vuelva a sufrir un aborto espontáneo?

Debido a que el aborto espontáneo es tan común, no hay razón para preocuparse por su fertilidad o la fertilidad de su pareja después de un solo aborto espontáneo. En la mayoría de los casos, los proveedores no iniciarán ninguna prueba hasta que haya tenido dos abortos espontáneos. En la mayoría de los casos, las mujeres que han sufrido un aborto espontáneo pueden concebir y llevar a término un embarazo futuro.

¿Qué puedo hacer para reducir mi riesgo de aborto espontáneo?

La mayoría de los abortos espontáneos parecen estar relacionados con anomalías estructurales o físicas en los cromosomas del feto y no se pueden evitar. Es importante no culparse a sí mismo. Pero hay algunas cosas que puede intentar para mejorar sus posibilidades de llevar un embarazo a término.

El tabaquismo intenso se correlaciona con un aumento del riesgo de aborto espontáneo y algunos estudios sugieren que el consumo de alcohol de moderado a intenso también aumenta el riesgo. El consumo de drogas también está asociado con el aborto espontáneo. Si está intentando quedar embarazada, le recomendamos que se abstenga de fumar y consumir drogas y alcohol y que continúe absteniéndose durante el embarazo.

Si tiene una enfermedad crónica, como diabetes, hipertensión o un trastorno de la tiroides, es una buena idea consultar con su proveedor y asegurarse de que se controle la afección. El tratamiento adecuado para las afecciones crónicas puede aumentar la probabilidad de que quede embarazada y permanezca embarazada. De manera similar, la enfermedad celíaca no tratada se ha asociado con una tasa más alta de aborto espontáneo, por lo que, si tiene síntomas consistentes con la enfermedad celíaca, programe una cita para ver a su proveedor.

Si debe realizarse una prueba de detección de ITS de rutina o le preocupa que pueda tener una infección, asegúrese de consultar a su proveedor. Las infecciones pélvicas pueden aumentar el riesgo de un embarazo ectópico (tubárico), una afección que requiere tratamiento inmediato.


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