Beneficios de la Vara de Oro

Beneficios de la vara de oro

La vara de oro (también conocida como solidago canadensis o s olidago virgaurea ) es una planta con flores que se utiliza como suplemento herbal que se ha utilizado durante mucho tiempo en la medicina popular. Se cree que las partes aéreas de la planta tienen valor medicinal.

En la naturaleza, la vara de oro puede cruzarse con otras plantas. La vara de oro es originaria de Europa y se ha extendido a la mayor parte del mundo.

La vara de oro recibe su nombre de sus pequeños racimos de flores amarillas, que suelen florecer en agosto y septiembre. Algunas variedades tienen hojas de bordes irregulares, mientras que otras tienen bordes lisos.

Beneficios

En la medicina tradicional, se han atribuido una gran cantidad de beneficios a la vara de oro.

Los usos tradicionales de la vara de oro incluyen tratar:

Tuberculosis
Diabetes
Agrandamiento del hígado
Gota
Hemorroides
Hemorragia interna
Asma
Artritis
Inflamación de la boca y la garganta (cuando se usa como enjuague bucal)

Usos respaldados por evidencia científica

No toda la evidencia científica es definitiva. Si bien tenemos alguna evidencia temprana del uso de la vara de oro en ciertos problemas de salud, la mayor parte de la investigación que tenemos hasta ahora se limita a estudios de probeta y animales. Eso significa que no podemos hacer afirmaciones sólidas sobre su seguridad y eficacia para uso humano.

Tenemos evidencia preliminar de que la vara de oro puede:

Reducir la inflamación
Combatir ciertas infecciones
Actúa como diurético (lo que significa que elimina el exceso de líquido del cuerpo)

En Europa, la vara de oro se usa con frecuencia para tratar la inflamación del tracto urinario y para prevenir o tratar los cálculos renales.

Reducir la inflamación

Un estudio de 2009 publicado en el Journal of Ethnopharmacology demostró los efectos antiinflamatorios de una variedad de vara de oro llamada solidago chilensis meyen . Los investigadores dicen que funcionó tanto por vía tópica como sistémica. Ellos teorizan que los cambios en las interacciones leucocitos-endoteliales fueron una parte importante del mecanismo de acción.

Si más estudios respaldan su uso como antiinflamatorio , podría respaldar su uso en la artritis y otras afecciones inflamatorias, así como en las hemorroides y otros usos tópicos.

Algunos estudios preliminares más antiguos también sugieren que la vara de oro puede tener efectos antiespasmódicos, lo que significa que pueden ayudar a aliviar los espasmos musculares .

Lucha contra ciertas infecciones

Un estudio de 2009 sobre extractos de plantas para matar ciertos agentes infecciosos en animales sugirió que la vara de oro ( solidago virgaurea y solidago graminifolia ) ayudó a los animales infectados con Acanthamoeba a sobrevivir hasta tres veces más que aquellos que no fueron tratados. Los extractos se usaron tanto interna como externamente y se encontró que eran efectivos en ambas formas. Tampoco parecían ser tóxicos.

En un estudio en humanos poco común, científicos italianos publicaron un artículo en 2013 que analizaba la vara de oro y otras hierbas medicinales junto con antibióticos en personas con infecciones del tracto urinario. Un grupo tomó antibióticos solos mientras que el otro tomó un tratamiento combinado de antibióticos y hierbas medicinales.

El grupo del tratamiento combinado tuvo menos infecciones urinarias y una brecha más larga entre las infecciones recurrentes que el grupo de antibióticos solos.

Un estudio de 2016 también aisló e identificó compuestos antibacterianos y antimicrobianos en solidago virgaurea .

Efecto diurético

Múltiples estudios anteriores sugieren un efecto diurético de la vara de oro, pero estos estudios no están respaldados por más investigaciones. Gran parte del apoyo para este uso proviene de estos estudios más antiguos, así como de informes anecdóticos.

Otros beneficios potenciales

Los investigadores han descubierto que la vara de oro contiene polifenoles, que son sustancias químicas de origen vegetal que a menudo actúan como antioxidantes. La investigación respalda la actividad antioxidante de la vara de oro, aunque algunas variedades pueden ser fuentes más potentes que otras.

Los antioxidantes eliminan los radicales libres de su sistema. Los radicales libres son el resultado de la contaminación, el tabaquismo, la comida rancia y también el envejecimiento normal. Pueden dañar sus células y contribuir a una amplia variedad de enfermedades. Los antioxidantes también pueden ayudar a aliviar la inflamación .

Dosificación y preparación

Debido al riesgo de deshidratación, se recomienda que beba al menos dos litros de agua al día mientras toma la vara de oro. La hierba se puede tomar en cualquiera de varias preparaciones.

Hacer té es una preparación común para la vara de oro. Para hacerlo:

Mide de 3 a 5 gramos (1 o 2 cucharaditas) de la hierba seca.
Calentar 150 mililitros (ml) de agua a hervir.
Deje reposar durante cinco a diez minutos.
Cuela el té.

La dosis habitual varía de 6 a 12 gramos por día, lo que equivale a entre dos y cuatro tazas de té por día. Se recomienda beberlo entre comidas, no junto con ellas.

Posibles efectos secundarios

Hasta ahora, no conocemos muchos efectos secundarios potenciales asociados con la vara de oro. El principal efecto secundario conocido es la acidez de estómago. Sin embargo, el bajo número de efectos secundarios no significa que esta hierba sea segura para que la usen todos.

Reacciones alérgicas

Una posible preocupación con la vara de oro son las reacciones alérgicas. Si tiene fiebre del heno, hable con su médico antes de tomarlo. Sin embargo, es común que las personas confundan una alergia a la ambrosía con una alergia a la vara de oro porque estas plantas relacionadas florecen al mismo tiempo. La alergia a la vara de oro es mucho menos común que la alergia a la ambrosía.

Ambas plantas pertenecen a la familia de los aster, que también incluye margaritas, caléndulas, alcachofas y muchas otras plantas. Es posible ser alérgico a algunos miembros de esta familia y no a otros.

Posibles interacciones farmacológicas

Las sustancias naturales como la vara de oro pueden tener interacciones negativas con los medicamentos. Su médico y farmacéutico pueden ayudarlo a identificar cualquier problema potencial con los medicamentos que está tomando.

Las interacciones graves entre las drogas y la vara de oro no se conocen completamente. Sin embargo, las interacciones leves conocidas incluyen:

Amilorida
Bendroflumetiazida
Bumetanida
Clorotiazida
Ciclopentiazida
Drospirenona
Ácido etacrínico
Furosemida
Hidroclorotiazida
Indapamida
Litio
Meticlotiazida
Metolazona
Espironolactona
Torsemida
Triamtereno

Muchos de los medicamentos enumerados anteriormente son diuréticos, también conocidos como píldoras de agua. Esto se debe a que la vara de oro puede aumentar los efectos de los diuréticos y eliminar demasiado líquido de su sistema, lo que aumenta el riesgo de deshidratación.

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