Artritis reumatoide vs Osteoartritis

dolor articular, artritis, gota

Hay más de 100 tipos de artritis. Comparamos dos de las más frecuentes: la osteoartritis y la artritis reumatoide.

Cuando la mayoría de la gente escucha la palabra “artritis”, piensa en la osteoartritis, el tipo más común que afecta clásicamente a las personas mayores. En realidad, existen más de 100 tipos diferentes de artritis que afectan las articulaciones de manera diferente y tienen diferentes causas.

Aquí hay una introducción a dos de los tipos más comunes de artritis: osteoartritis (OA) y artritis reumatoide (AR).

¿Comienzan tanto la OA como la AR más tarde en la vida?

Osteoartritis

La osteoartritis afecta igualmente a hombres y mujeres después de los 60 años. Los hombres tienen más probabilidades de tener osteoartritis de inicio temprano. El setenta por ciento de las personas mayores de 70 años tienen signos de osteoartritis en los rayos X, aunque no todas las personas con signos de osteoartritis en los rayos X experimentan síntomas.

Artritis reumatoide

Puede comenzar en cualquier momento de la vida, pero aparece con mayor frecuencia en personas de entre 25 y 50 años.

¿Cuáles son los factores de riesgo?

Osteoartritis

El sobrepeso ejerce una tensión excesiva en las articulaciones y puede aumentar la probabilidad de desarrollar osteoartritis. Los antecedentes familiares de osteoartritis también son un factor de riesgo, particularmente para el tipo de osteoartritis que se desarrolla en las pequeñas articulaciones de la mano.

Artritis reumatoide

Las mujeres tienen muchas más probabilidades de desarrollar artritis reumatoide, aunque también puede ocurrir en hombres e incluso en niños. La predisposición genética también puede influir, ya que los antecedentes familiares de artritis reumatoide aumentan ligeramente el riesgo para otros miembros de la familia.

¿Tienen tanto la artritis reumatoide como la osteoartritis una causa subyacente similar?

Osteoartritis

La osteoartritis es causada principalmente por el desgaste del envejecimiento. Dicho esto, la actividad y el ejercicio normales son buenos para las articulaciones y no necesariamente causan OA, así que no evite las actividades regulares en un intento por evitar el desarrollo de artritis. La lesión de una articulación y el uso repetitivo y excesivo de ciertas articulaciones también pueden provocar osteoartritis.

Artritis reumatoide

La AR es un tipo de artritis inflamatoria autoinmune. Después de un evento desencadenante (que a menudo se desconoce), el sistema inmunológico del cuerpo comienza a producir anticuerpos contra sí mismo. Estos anticuerpos atacan las articulaciones y otras partes del cuerpo, provocando inflamación dolorosa, hinchazón y eventual destrucción de las articulaciones relacionadas.

¿Qué sucede realmente en las articulaciones?

Osteoartritis

En la osteoartritis, el cartílago articular, que normalmente actúa como un cojín entre los huesos, se rompe con el tiempo y se pierde gradualmente. Los huesos de la articulación pueden comenzar a frotarse entre sí y causar dolor.

Artritis reumatoide

En la artritis reumatoide, la membrana sinovial que normalmente lubrica y protege la articulación se inflama por los anticuerpos atacantes. La inflamación se vuelve crónica y con el tiempo puede deformar y destruir la articulación.

¿La osteoartritis y la artritis reumatoide afectan diferentes articulaciones y progresan en diferentes patrones?

Osteoartritis

La osteoartritis se desarrolla gradualmente en muchas articulaciones diferentes. Afecta comúnmente a los dedos de las manos, la base de los pulgares, los dedos gordos del pie, la columna vertebral, las caderas y las rodillas.

Artritis reumatoide

La artritis reumatoide afecta más comúnmente a las pequeñas articulaciones de las manos y los pies, y las articulaciones a menudo se ven afectadas simétricamente en ambos lados del cuerpo. Comienza en una pequeña cantidad de articulaciones y luego se disemina a otras articulaciones durante semanas o meses. Su severidad fluctúa con el tiempo; a veces las articulaciones se sienten mejor ya veces peor, a menudo sin razón aparente.

¿Cuáles son los síntomas de la osteoartritis en comparación con la artritis reumatoide?

Osteoartritis

Las personas con osteoartritis notarán más dolor en las articulaciones afectadas después de la actividad o el uso repetitivo, y el dolor en las articulaciones empeora al final del día. A menudo hay rigidez matutina, pero suele durar menos de media hora. Aunque descansar a menudo alivia los síntomas, si una articulación está inactiva durante un tiempo prolongado, puede hincharse y sentirse caliente o rígida. El rango de movimiento también disminuye.

Artritis reumatoide

La rigidez matutina dura mucho más en la artritis reumatoide, generalmente más de una hora. Esta rigidez prolongada es un síntoma clásico que utilizan los médicos para distinguir la artritis reumatoide de la osteoartritis. Las articulaciones duelen, están hinchadas y pueden verse rojas o calientes, especialmente las de las muñecas, los nudillos o las pequeñas articulaciones de los dedos de las manos o de los pies. Las personas que tienen artritis reumatoide también suelen experimentar fatiga extrema, ya que todo el cuerpo se ve afectado por la afección. También pueden verse afectados otros órganos, como los pulmones, el corazón y los riñones.

¿Cómo se trata cada uno?

Osteoartritis

No se puede hacer mucho por la artrosis una vez que se ha desarrollado, por lo que el tratamiento generalmente se enfoca en aliviar el dolor y ayudar a la articulación a recuperar su función. La fisioterapia puede ayudar a fortalecer y estabilizar las articulaciones afectadas, y el descanso también puede ser útil. Bajar de peso puede disminuir el dolor y prevenir más estrés y daño a la articulación. Perder solo 4,5 kg puede ayudar a reducir la tensión y el dolor en las articulaciones que soportan peso, como las rodillas, las caderas y los tobillos. Se pueden usar medicamentos como los antiinflamatorios no esteroides e incluso las inyecciones de esteroides para brindar alivio; En casos graves, se puede recomendar la cirugía y el reemplazo total de la articulación.

Artritis reumatoide

La medicación se usa de manera más agresiva para tratar la artritis reumatoide y prevenir la destrucción y deformidad de las articulaciones. Existen medicamentos especiales que se usan específicamente para la artritis reumatoide, como los medicamentos biológicos que interactúan con el sistema inmunológico y los DMARDS (medicamentos antirreumáticos modificadores de la enfermedad), como el metotrexato, que retardan la progresión de la enfermedad. La cirugía y el reemplazo de articulaciones también se pueden usar para tratar las articulaciones gravemente afectadas.

También se ha descubierto que los suplementos son útiles para tratar los síntomas tanto de la artritis reumatoide como de la osteoartritis. Consulte la barra lateral para ver ejemplos.

¿El ejercicio ayuda a ambos?

Osteoartritis

En realidad, el ejercicio es el mejor tratamiento no farmacológico para la osteoartritis. Reduce el dolor articular y mejora el movimiento. Un programa de ejercicio óptimo para la osteoartritis incluye ejercicios de rango de movimiento y estiramiento, actividades aeróbicas y fortalecimiento de los músculos para ayudar a mantener y proteger las articulaciones. Hacer ejercicio en el agua puede resultar especialmente beneficioso.

Artritis reumatoide

Un régimen similar de actividad física es útil en la artritis reumatoide. El ejercicio disminuye el dolor y la hinchazón de las articulaciones, aumenta la movilidad de las articulaciones y mejora el estado de ánimo y el bienestar psicológico. El ejercicio regular también puede ayudar a fortalecer y proteger otros órganos, como el corazón, que pueden verse afectados en la artritis reumatoide.

Por supuesto, cualquier persona que padezca osteoartritis o artritis reumatoide debe consultar con su médico antes de iniciar un programa de ejercicios o cualquier tipo de suplemento o régimen de tratamiento complementario.

Los mejores suplementos para la artrosis y la artritis reumatoide

Hay una serie de suplementos naturales disponibles que han demostrado ser prometedores para ayudar con los síntomas de la osteoartritis y la artritis reumatoide. Sin embargo, es importante que consulte con su médico antes de tomar cualquier suplemento.

La glucosamina ayuda a reparar y mantener el cartílago; puede mejorar el dolor, la rigidez y el funcionamiento de las articulaciones y retrasar el daño articular en la osteoartritis.

La condroitina mejora la capacidad de absorción de impactos del colágeno y bloquea la degradación del cartílago en la osteoartritis; puede revertir la pérdida de cartílago cuando se combina con glucosamina.

El jengibre es antiinflamatorio; puede disminuir el dolor y la inflamación tanto en la artritis reumatoide como en la osteoartritis.

La cúrcuma / curcumina es antiinflamatoria y puede modificar la respuesta inmunitaria; puede mejorar el dolor y la función en la OA y reducir el dolor y la hinchazón de las articulaciones en la artritis reumatoide.

El aceite de pescado es antiinflamatorio; disminuye la sensibilidad y la rigidez de las articulaciones en la artritis reumatoide y puede tener un efecto similar en la osteoartritis.

Yoga para la artritis

El yoga no solo es terapéutico, también es inmensamente placentero y relajante para cualquier persona, pero especialmente para quienes sufren el dolor de la artritis. Los estudios han demostrado una variedad de beneficios para las personas con diversas formas de artritis que van desde la física hasta la psicológica, incluida la mejora de la función y flexibilidad de las articulaciones, así como la reducción de los niveles de estrés, lo que conduce a un mejor sueño.


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